Трудотерапия

0
85

Никого не нужно убеждать, что общение с природой приятно, расслабляет и дарит удовольствие. Пожилые люди также должны извлечь выгоду из этих преимуществ, во многих случаях работа в саду является идеальным занятием для них, при условии, конечно, что они приспособлены для их здоровья. Подготовка клумб, посадка цветов, сбор сорняков – может сделать любой.

Почему садоводство рекомендуется для пожилых людей? Прежде всего – это вид физической активности, и известно, что движение неоценимо для здоровья.

Регулярная физическая активность помогает поддерживать нормальный вес, улучшает мышцы и суставы, улучшает кровообращение, регулирует кровяное давление и уровень сахара в крови. Во время движения также выделяются эндорфины, то есть гормоны, отвечающие за настроение. В нашем доме престарелых есть свой красивый сад, где любой человек, если ему нравится этим заниматься сможет найти себя в садоводстве.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here